V3.2 送达者=用户 + 用户邮箱必填

- users 表新增 email 列：所有用户（含 admin）必须有邮箱，新建/编辑用户强制校验
- 项目送达者从'邮箱字符串'改为'绑定用户(deliver_user_id)'：创建项目必须选择平台用户
- 送达通知实时读取用户最新邮箱：用户改邮箱 → 其送达的所有项目自动跟随，无需改项目
- 项目进行中可随时更换送达者用户（编辑项目 → 送达者下拉）
- 迁移：存量用户自动补 username@tphai.com 默认邮箱；旧项目按 deliver_email 匹配回填 deliver_user_id
- 新增 /api/users 轻量用户列表接口（登录即可，供选送达者）；deliver_email 降级为快照缓存
- 前端：项目表单送达者改为用户下拉选择；用户管理增加邮箱列；交付页显示送达者用户名+邮箱

delivery.py

@@ -290,11 +290,21 @@ def _email_body(project, extra=''):
     return '\n'.join(lines)
 
 
+def deliver_email_of(project):
+    """送达者邮箱：优先取绑定的用户（deliver_user_id）最新邮箱；无绑定则回退旧快照"""
+    uid = project.get('deliver_user_id')
+    if uid:
+        u = db.q('SELECT email FROM users WHERE id=?', (uid,), one=True)
+        if u and (u.get('email') or '').strip():
+            return u['email'].strip()
+    return (project.get('deliver_email') or '').strip()
+
+
 def notify_deliverer(project, subject, text, attach=None, base_url=''):
     """发邮件给送达者，写交付记录。返回 (ok, msg)"""
-    email = (project.get('deliver_email') or '').strip()
+    email = deliver_email_of(project)
     if not email:
-        return False, '项目未配置送达者邮箱'
+        return False, '项目未配置送达者（请在编辑项目中指定送达者用户）'
     ok, msg = send_mail(email, subject, text, attachments=[attach] if attach else None)
     if ok:
         db.w('UPDATE projects SET delivered_at=? WHERE id=?', (db.now(), project['id']))
@@ -303,7 +313,7 @@ def notify_deliverer(project, subject, text, attach=None, base_url=''):
 
 def notify_blocker(project, task_title, detail):
     """项目遇到无法绕开的难关 → 及时邮件通知送达者（同项目限频防打扰）"""
-    email = (project.get('deliver_email') or '').strip()
+    email = deliver_email_of(project)
     if not email:
         return
     # 去重：同项目 30 分钟内只提醒一次（detail 带项目标记）
@@ -329,9 +339,9 @@ def notify_blocker(project, task_title, detail):
 
 def notify_project_complete(project, base_url=''):
     """项目完成 → 打包 + 邮件送达（含 Demo 链接与附件）。返回 (ok, msg)"""
-    email = (project.get('deliver_email') or '').strip()
+    email = deliver_email_of(project)
     if not email:
-        return False, '项目未配置送达者邮箱'
+        return False, '项目未配置送达者（请在编辑项目中指定送达者用户）'
     # 网页交付物：确保已部署 Demo
     if project.get('deliver_type') == 'web' and not project.get('demo_url'):
         try: